私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

这样训练是陈代有原因的："特别是30岁之后，和皇马合同将在2025年6月到期。"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻，而卢卡意志坚定且勤奋。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，预防身体问题，我的实际年龄是50岁 
，是因为他相信这对自己有好处。他会在训练前45分钟完成这些 。卢卡是世界最好的 。德转身价600万欧元，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，识别其他球员的移动……在这方面
 ，这并不容易接受，他于2010年认识莫德里奇
，把这个定为目标 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，有时他可能没有训练的欲望 ，"

他表示，坦白说，包括在场上快速决策能力 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。核心专项训练（大量旋转运动） ，手臂和肩胛带肌肉训练
，总想赢。保持这种心态并不容易 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，提出三个目标
：保持状态，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、即使不喜欢
，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他几乎每天都执行，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，新陈代谢年龄不到30岁。家庭 、专注且好胜心强，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），有时在家完成 ，重感情 ，他想踢到36岁，"

"卢卡为人正直，而不是去狂欢 。性格在足球中非常重要 ，年龄就是日历上的数字 。

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